KARATE

Il karate si è sviluppato a Okinawa, fra il sedicesimo e il diciottesimo secolo, come evoluzione di tecniche di autodifesa cinesi, comporta particolare cura nella preparazione fisica e respiratoria.

La pratica del karate si basa su tre pilastri fondamentali: kihon, kata e kumite.

Lo stile praticato allo Sport Club Sesto è lo Shotokan, stile moderno più diffuso, fondato da Gichin Funakoshi intorno agli anni Quaranta.

Il corso di Karate è attivo allo Sport Club Sesto da quaranta anni. Ottima disciplina per bambini e ragazzi che unisce forza e potenza a velocità di reazione e controllo.